segundona

Fazer dieta não é fácil mesmo, ontem domingão, friosinho  cobertor, a vontade comer e comer.... mas ai pra disfarçar a fome e a vontade de mastigar comi algumas pipocas, e ainda bem q minha meta é media, porque fácil fácil é só engordar heheh... então ontem comi umas pipoquinhas daquelas doce q eu gosto é a gente tem que mastigar.. ai comi um pouco e parei graças a Deus... Mas sem culpa.... Hoje minha M veio, agora vou descobrir se tenho retenção de liquido, porque antes eu so engordava, nunca dava pra saber... agora se o peso baixar mais rápido é porque tenho retenção PM.... Esta semana vou colocar em pratica os três dias de exercícios  e vou me esforçar..... Ficaria feliz se emagrecesse mais rápido  mas vou respeitar meu limite e não colocar tudo a perder.... bjus e boa semana a todos.