quinta-feira, 31 de dezembro de 2015

3/90

Oieee
O dia não terminou ainda, mas estou aqui só p dizer que decidi que vou me cuidar na virada. Minha programação será ficar num hotel e jantar com um casal de amigos. jantinha intima, e já preparei meu palmito e meu chocolatinho q amo. Eu adoro palmito e comerei bastante. Ou seja, minha janta será alguma carne, palmito e um refri zero. Depois um pedacinho de chocolate. Já falei p minha amiga e ela disse q tb não quer comer muito...  Isso não será um refeição super ligth ou super saudável, mas p virada tah ótimo. A balança sorriu e provei algumas roupas q mais alguns quilos já ficam ótimas e isso me incentivou. 
Além disso os primeiros dias são mais difíceis, não há razão de eu jacar e recomeçar depois.  
Como falei, estou em uma fase muito difícil e não quero dar detalhes... Nada de doença graças a Deus, mas enfim, minha vontade é pelo menos ser feliz comendo...
No entanto um dos meus problemas é estar gorda e me sentindo feia, e depois q a dieta engrena a gente tem prazer em se cuidar... Portanto farei tudo o possivel.... tentarei fazer um 2016 diferente. É isso, ótima virada e ótimo 2016. 

quarta-feira, 30 de dezembro de 2015

2/90

Boa noite
Hoje foi um dia um pouco melhor, mas não fácil.  Um calor maluco, uma canseira...
Nossa, bem reclamona, mas a ideia e postar aqui o q sinto, p servir de experiencia p mim e quem lê, que de fato não é fácil no começo.
Não fiz AF. Talvez sábado farei.
Sobre a virada, ainda não decidi se vou comer ou não. Se a amanha sentir que meu esforço de hoje valeu a pena, certamente ficarei firme, mas caso contrário, acho difícil.
Mas tb tah valendo, tentarei fazer uma virada especial. Amanha não postarei a noite, mas postarei na sexta.
Ontem comi mais, hoje um pouco menos, mas pretendo reduzir mais, ainda não to na quantidade ideal. Mas não consigo mudar de um dia p o outro, sempre vou reduzindo a cada dia, até chegar na quantidade ideal, ou seja, uns 3 dias reduzindo e no 4 já começo a fazer a quantidade correta.
Um ótimo ano a todos e vamos vencer nesse ano novo. Que dia 30/12/2016, possamos estar aqui contando que emagrecemos muito. Beijos e até ano que vem.

terça-feira, 29 de dezembro de 2015

1/90

Boa noite gente. Infelizmente não foi como eu gostaria. Me senti fraca, dor de cabeça e ando nunca fase mto triste. Tah difícil manter o foco, mas não vou desistir. Sei que um dos motivos da minha tristeza é estar assim gordinha. Portanto preciso resolver. :(.

Povo que gosta de fazer desafios, vamos fazer algummmm.... Precisando de estimulo, mas sou péssima para organizar desafio. Mas vou participar.

Comi a mais que gostaria e não fiz AF, pois na primeira semana não faço mesmo. É muita coisa p semana de fim de ano rsrsrsr.

segunda-feira, 28 de dezembro de 2015

NOVO DESAFIO.

Boa noite amores.
Amanha começo mais uma medida certa, e todo dia tenho que vir postar como foi o dia.
Eu não tenho mais como esperar, estou desesperada e preciso perder pelo menos 10 quilos nesse período. (será um começo apenas).
Vou postar TODO DIA. Se ninguém comentar, sem problemas, mas eu vou postar, será um desafio pessoal, e vou conseguir se Deus quiser.

Serão 90 dias e a  cada quilo perdido vou informar que eliminei. Mas postar será todo dia. Seja o que Deus quiser. 

Ia esquecendo de comentar que embora havia emagrecido, engordei e estou com 90 quilos. :(. Agora bora recomeçar e depois manter....