Peso

Oii
Entrei apenas p mostrar a fotinho do meu peso. Aff to toda perdida com peso. Agora vai ficar registrado.
To firme e forte. Bjus.

FELIZ E DOR DE CABEÇA

Boa noite pessoas queridas. Rapidinho p contar q estou firme e forte e decidi fazer uma dieta com pouco carboidrato. Comecei faz dois dias e estou com umas dores de cabeça hahah. Mas nem quero saber. Na verdade é como de fosse a dukan PL + duas frutas. Ou seja, da em torno de 50g de carboidrato por dia.  Já senti diferença e to bem feliz.... amanha vou postar o peso. Estou comendo em torno de 900 calorias. Vamos lá, quero eliminar bem mais q o 10%, ganhar o presente e comprar outro pois os meus estarão largos hahahahahahahah. Seria um gasto com prazerrrrrrr. Beijos lindas e até mais.

Indo..

Oiiii, gente estou tentando e conseguindo... Mas essa semana to com umas pendengas p resolver e não to conseguindo conciliar a AF. Mas a RA ta certinha e to bem feliz. Essa semana não postarei mais, ou talvez no sábado. Mas to firme e forte. Obrigada meninas que comentaram, vcs são uns amores. Preciso organizar minha vida p poder postar todos os dias.. Fiquem firme que estou firme tb. Vamos conseguir.

Foi dada a largada 01/90

Oiiiiiiiii

Começamos hoje.

Uma coisa eu garanto, eu vou ganhar o top pois vou perder mais de 10% do meu peso. E quero poder doar um. 

Torcemos pela outra. 

Gente não vou postar o que comi, mas comi em torno de 1000 cal e caminhei uma hora. 

Segunda começo academia.

Muitooo feliz e empolgada

Não sei se posto todos os dias, ta meio corrido, mas sempre estarei por aqui. bjus e ate mais. 

Agora tenho uma CIA

Oi minhas guerreiras (o)
Ontem foi um dia maravilhoso, tanto q eu comi kkk, mais do que deveria, como ja falei. Mas hj me pesei e o peso é o mesmo.
Bom hoje tenho uma novis, minha amiga me convidou p um desafio de 90 dias...
Quem eliminar mais, tem que dar um top de malhar p outra rsrsrsrsr (dos bons). Se as duas eliminar mais de 10% do peso nesse período, as duas se presenteiam.
Será medido por percentual, embora ela pesa 89 e eu 91. Bem parecidos os pesos.
Queria perder 12 quilos nesse período, será que dá??? dáaaaa simmmmm... A noite volto contar como foi o dia.

05/60

Oieeeeee, feliz e triste pq comiiiiiiii, comemorei com comida e nem vou dizer o q p vcs não ficarem com vontade kkkkkkkkkkkkkkkk. Mas vida segue, to na luta. Bjos gente.

04/60

Hoje o dia foi correria, passando rápido p dizer o q comi:

banana (média) + café com leite molico

 170 ml iogurte molico.

frango (150g),  legumes e verduras.

uma barra de cereal e um cappuccino

uma barra de cereal

2 ovos cozidos, legumes e verduras.

Estava na rua sem poder comprar nada e só o q tinha era barra de cereal. Então foi..

Ah, entrei num café top cheio de delicias e tomei um cappuccino e depois comi a barra de cereal q tinha trazido de casa (não sofri com isso, me sinto vitoriosa de so ter tomado o café).

Não fiz Af, mas o dia foi bem agitado.

Bjos e ate amanhã.