Olá tudo bem????? Essa semana foi muito sofrida. Nunca senti que tive
retenção de liquido na TPM, no entanto essa semana, senti que tive uma leve
retenção de liquido....
Minha M veio ontem, e ate quinta pela manha eu tinha eliminado apenas
300g, estava fazendo minha dieta (não tão restritiva, mas tb não tão liberal) e
ontem pela manha me pesei e estava apenas com 300g a menos da semana passada....
OU melhor eu me peso todos os dias e vi que o peso não estava correspondendo
aos meus esforços... Já estava triste pois vi que essa semana a eliminação seria
pouquíssima. (sei que não é legal se pesar todo dia, mas pra mim funciona
melhor do que não pesar), mas já aprendi que se o peso não desce, pode ser por
algum motivo e não posso desistir que logo logo a eliminação aparece.
Pra minha surpresa hoje, a balança marcou 300g a menos que o peso de
ontem, ou seja o total foi 600g.
Pode ser por outro motivo que ocorreu isso, Mas vou deixar esse fato registrado
p no próximo mês eu analisar se vai acontecer novamente.
Enfim, como já eliminei uma boa quantidade de peso em pouco tempo, minha
dieta atual é pra eliminar meio quilo por semana, assim 600g é um bom
resultado.
Fiz 5x de AF.
Enfim, é isso.... Ah, falta apenas 700g pra chegar a 20k (feliz feliz
D+)
Minha meta é 30k, mas 20k já é p comemorar...
Tabelinha das semanas:
17/05/2013
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96
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24/05/2013
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93.9
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-2.1
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31/05/2013
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92.6
|
-1.3
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07/06/2013
|
90.9
|
-1.7
|
14/06/2013
|
90.6
|
-0.3
|
21/06/2013
|
89.4
|
-1.2
|
28/06/2013
|
88
|
-1.4
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05/07/2013
|
87.4
|
-0.6
|
12/07/2013
|
86.0
|
-1.4
|
19/07/2013
|
84.9
|
-1.1
|
26/07/2013
|
84.0
|
-0.9
|
02/08/2013
|
82.9
|
-1.2
|
09/08/2013
|
81.2
|
-1.7
|
16/08/2013
|
81.2
|
-0
|
23/08/2013
|
79.8
|
-1.4
|
30/08/2013
|
79.1
|
-0.7
|
06/09/2013
|
78.2
|
-0.9
|
13/09/2013
|
77.3
|
-0.9
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20/09/2013
|
76.7
|
-0.6
|
Bjus e ótima semana.
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