Olá pessoal.
Eu aqui novamente fazendo o resumão da semana.
GENTE NÃO POSSO NEGAR: AS VEZES DA VONTADE JOGAR TUDO PRO ALTO...
A GENTE VIVE EM FUNÇÃO DA DIETA, MESMO QUE AGORA JÁ TO ALIVIANDO UM
POUCO, AINDA ASSIM, JÁ ACORDO PENSANDO NA AF NO QUE VOU COMER, BLABLABLA
Essa semana comi um pouco mais, nada de exagero e dando prioridade para
alimentos saudáveis... (não vou mais citar calorias, porque tem dia que como um
pouco mais outros menos.... Mas ainda to me cuidando e emagrecendo)
Fiz 5x de AF.
Minha semana foi parecida com a semana passada, e emagreci o
mesmo: 900g.
To muito satisfeita com o emagrecimento, embora as vezes a dieta cansa a gente... mas vale a pena o esforço...
Tabelinha das semanas:
17/05/2013
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96
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24/05/2013
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93.9
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-2.1
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31/05/2013
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92.6
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-1.3
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07/06/2013
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90.9
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-1.7
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14/06/2013
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90.6
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-0.3
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21/06/2013
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89.4
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-1.2
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28/06/2013
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88
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-1.4
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05/07/2013
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87.4
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-0.6
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12/07/2013
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86.0
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-1.4
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19/07/2013
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84.9
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-1.1
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26/07/2013
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84.0
|
-0.9
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02/08/2013
|
82.9
|
-1.2
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09/08/2013
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81.2
|
-1.7
|
16/08/2013
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81.2
|
-0
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23/08/2013
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79.8
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-1.4
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30/08/2013
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79.1
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-0.7
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06/09/2013
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78.2
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-0.9
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13/09/2013
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77.3
|
-0.9
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É isso, até o dia da pesagem do mês. bjus.
Fazer dieta realmente cansa... e acabamos pensando mais em comida do que quando não estamos fazendo né? Mas está valendo super a pena... sua eliminação está ótima! parabéns!!!
ResponderExcluirBeijinhos
Verdade ju, so de pensar ja cansei novamente. Tenho uns compromissos no fim de outubro e me sinto motivada a lutar... Mas nao vejo a hora de passar e aliviar mais ainda a dieta. Já aliviei, mas vai chegar um momento que pretendo perder no máximo meio quilo por semana.. Quem sabe assim consigo pensar em outra coisa. aiai...
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