sexta-feira, 13 de setembro de 2013

resumo da 17ª semana e peso



Olá pessoal.

Eu aqui novamente fazendo o resumão da semana.

GENTE NÃO POSSO NEGAR: AS VEZES DA VONTADE JOGAR TUDO PRO ALTO...

A GENTE VIVE EM FUNÇÃO DA DIETA, MESMO QUE AGORA JÁ TO ALIVIANDO UM POUCO, AINDA ASSIM, JÁ ACORDO PENSANDO NA AF NO QUE VOU COMER, BLABLABLA


Essa semana comi um pouco mais, nada de exagero e dando prioridade para alimentos saudáveis... (não vou mais citar calorias, porque tem dia que como um pouco mais outros menos.... Mas ainda to me cuidando e emagrecendo)

Fiz  5x de AF.

Minha semana foi parecida com a semana passada, e emagreci o mesmo: 900g.

To muito satisfeita com o emagrecimento, embora as vezes a dieta cansa a gente... mas vale a pena o esforço...
  
Tabelinha das semanas:
17/05/2013
96
24/05/2013
93.9
-2.1
31/05/2013
92.6
-1.3
07/06/2013
90.9
-1.7
14/06/2013
90.6
-0.3
21/06/2013
89.4
-1.2
28/06/2013
88
-1.4
05/07/2013
87.4
-0.6
12/07/2013
86.0
-1.4
19/07/2013
84.9
-1.1
26/07/2013
84.0
-0.9
02/08/2013
82.9
-1.2
09/08/2013
81.2
-1.7
16/08/2013
81.2
-0
23/08/2013
79.8          
-1.4
30/08/2013
79.1
-0.7
06/09/2013
78.2
-0.9
13/09/2013
77.3
-0.9


É isso, até o dia da pesagem do mês.   bjus.


2 comentários:

  1. Fazer dieta realmente cansa... e acabamos pensando mais em comida do que quando não estamos fazendo né? Mas está valendo super a pena... sua eliminação está ótima! parabéns!!!

    Beijinhos

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    1. Verdade ju, so de pensar ja cansei novamente. Tenho uns compromissos no fim de outubro e me sinto motivada a lutar... Mas nao vejo a hora de passar e aliviar mais ainda a dieta. Já aliviei, mas vai chegar um momento que pretendo perder no máximo meio quilo por semana.. Quem sabe assim consigo pensar em outra coisa. aiai...

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