Olá, infelizmente não consegui postar ontem, mas me pesei e fiquei satisfeita com o resultado.
No entanto, o fato de eu me pesar toda semana tem me deixado muito ansiosa e pretendo começar a me pesar somente uma vez por mês.
Fiz um resumo de meu peso desde maio quando iniciei essa caminhada tão árdua e agora pretendo postar o peso uma vez no mês, sempre dia 01.
META: no minimo um quilo por mês e até dezembro pesar menos 9 quilos, ou seja, estar com 64k. (se conseguir mais muito melhor, mas 9 quilos a menos já vai fazer uma grande diferença).
NÃO GOSTO DE ME SENTIR PRESSIONADA A ELIMINAR PESO, MAS 1 K POR MÊS É UMA QUANTIDADE RAZOÁVEL P ELIMINAR COM SAÚDE.
Segue a tabela:
17/05/2013: 96 k
No entanto, o fato de eu me pesar toda semana tem me deixado muito ansiosa e pretendo começar a me pesar somente uma vez por mês.
Fiz um resumo de meu peso desde maio quando iniciei essa caminhada tão árdua e agora pretendo postar o peso uma vez no mês, sempre dia 01.
META: no minimo um quilo por mês e até dezembro pesar menos 9 quilos, ou seja, estar com 64k. (se conseguir mais muito melhor, mas 9 quilos a menos já vai fazer uma grande diferença).
NÃO GOSTO DE ME SENTIR PRESSIONADA A ELIMINAR PESO, MAS 1 K POR MÊS É UMA QUANTIDADE RAZOÁVEL P ELIMINAR COM SAÚDE.
Segue a tabela:
17/05/2013: 96 k
17/06/2013:
90k
17/07/2013:
85.3
17/08/2013:
81.2
17/09/2013:
77.1
17/10/2013:
74.2
17/11/2013:
75.8
19/12/2013: 75.6
19/12/2013: 75.6
04/01/2013: 78.1
05/02/2014 - 78.8
26/02/ 2014 -
75.5
05/03/2014 -
77
26/03/2014 - 73.6
02/04/2014 – 73.
bjus.
bjus.
Seus resultados são ÓTIMOS...parabéns.....parabéns mesmo!
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