Nem preciso dizer o quanto é difícil o recomeço, mas assim com esse proposito de emagrecer devagar e sempre ate que é suportável, mas é difícil tb.
Sabe-se que na primeira semana o peso diminui com mais facilidade e que muita gente perde até 3 quilos na primeira semana ou até mais com um dieta mais rigorosa, no entanto minha dieta foi em média 1550 cal e fiz só dois dias de caminhada de 50min.
Assim, minha eliminação foi de 1.3 kg
SE NÃO FOSSE PRIMEIRA SEMANA TALVEZ SERIA NO MAXIMO DE 500G.
Massssssssss não importa, quero emagrecer sempre...
Quando conseguir fazer uma semana mais restritiva, ok, se alguma semana comer mais ok, só não quero comer a ponto de permanecer o mesmo peso ou engordar, quero eliminar alguma coisa toda semana.... é isso, bjus e ate quarta que vem.

05/02/2013   -  78.8
12/02/2013 -    77.5